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Namasté und herzlich Willkommen! Hier findest Du Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Ich zeige Dir in meinen individuellen online Yogakursen die Grundlagen im Yoga als auch fordernde Yogaübungen und viele Variationen.

Als Anfänger lernst Du alles was Du wissen must - die wichtigsten Grundlagen im Yoga, so dass Du anatomisch richtig praktizieren und für Dich selber üben kannst.

Wenn Du schon länger Yoga übst findest Du hier Zugang zu vielen fortgeschrittenen Yogaübungen, Variationen und Sequenzen, so dass Du Deine Yogapraxis auffrischen und lebendig halten kannst.

Im Yogatherapie Bereich findest Du Übungen und Programme die Dir bei bestimmten gesundheitlichen Problemen helfen können. So findest Du zum Beispiel Programme und Übungen bei Rückenschmerzen oder bei Burn out und Stresssymptomen, die Dir helfen zur Ruhe zu kommen und Deine innere mitte zu finden.

Mein Name ist Elke, ich praktiziere seit meinem 16. Lebensjahr Yoga, bin ausgebildete Krankenschwester, Yoga- und Fitnesstrainerin und werde Dich hier durch alle Yogakurse indivduell begleiten.

Ich praktiziere, liebe und lebe einen dynamischen und kraftvollen Yogastil mit vielen Elementen aus dem Ashtanga und Kundalini Yoga. An erster Stelle steht für mich aber die anatomisch korrekte Ausführung, das Alignment der verschiedenen Yogastellungen (Asanas).

Ich möchte Dich einladen  bei mir Yoga in all seinen Möglichkeiten und Facetten für Dich zu entdecken!

In diesem kurzen Video erzähle ich Dir etwas über mich und meine online Yogakurse:

 

Elke - über 99Yoga.de from online-yoga-schule on Vimeo

 

Erfahre hier:

Wann ist ein Online Yogakurs genau das Richtige für Dich?

Dein persönlicher Yogalehrer in Deinem Wohnzimmer!

Bequem von zu Hause schaust Du Dir alle Videolektionen an - und kannst je nach Fortschritt und Erfahrung so oft wie Du willst vor- und zurückspulen und einzelne Lektionen noch einmal wiederholen.

Du bist zeitlich und räumlich ungebunden und kannst zu jeder Zeit und an jedem Ort Yoga praktizieren - ganz nach Deinem Geschmack und Deinen persönlichen Vorlieben.

Du lernst und übst in Deinem eigenen Tempo, je  nachdem ob Du mal mehr oder weniger  Zeit  für Yoga hast.

Du hast einen festen Ansprechpartner, den Du zu jeder Zeit bei Fragen oder Problemen kontaktieren kannst und bekommst innerhalb von 24 Stunden eine Antwort.

 

Was beinhaltet der online 5 Wochenkurs Yoga für Anfänger?

Der 5 Wochenkurs Yoga für Anfänger ist speziell für Einsteiger mit keiner oder nur sehr wenig Yogaerfahrung erstellt worden.

Ein durchdachtes Lernkonzept bringt Dir in 5 Wochen alles bei, was du benötigst um Deine eigene Yogapraxis erfolgreich zu entwickeln oder sicher an fortgeschrittenen Yogakursen teilzunehmen.

Du lernst anatomische Grundlagen, die Dich vor Verletzungen beim Yoga schützen. Du lernst was Yoga eigentlich bedeutet und erhälst einen Einblick in die Yogaphilosophie - die wichtigsten Yogaschriften und einen Überblick über die verschiedenenn Yogaarten und Yogastile.

Im Praxisteil lernst Du Warm up Übungen und die Wirkung und Ausführung der Hauptstellungen - Asanas im Yoga kennen.

Die Kombination aus verschiedenen Lernmaterialien und individueller Betreuung garantieren Dir einen schnellen Erfolg!

Der Kurs besteht aus Lehrvideos, MP3 Files und einem Handbuch zum downloaden. Du bekommst alles was Du benötigst, um sicher und schnell die Grundlagen im Yoga zu lernen.

Du bekommst meine persönliche Unterstüzung und Motivation wann immer Du sie benötigst. Das garantiere ich Dir! Deine erfolgreiche Yogapraxis liegt mir am Herzen!

Hier findest Du noch eine detailierte Übersicht mit den genauen Inhalten und Lektionen.    
>> Detailübersicht Yogakurs für Anfänger.

 

Was bedeutet eine Mitgliedschaft?

Als Mitglied bekommst Du Zugang zum geschützten Mitgliederbereich.

Im Mitgliederbereich findest Du eine Übersicht mit allen benötigten Lernmaterialien (Videos, MP3 und PDF Dokumente) für den 5 Wochenkurs Yoga für Anfänger. Zu Beginn erkläre ich Dir in einem Video wie Du am besten mit dem Kurs startest und was Du dabei beachten solltest.

Darüberhinaus hast Du aber aber auch noch Zugang zu den Bereichen Yoga für Fortgeschrittene und Yogatherapie. In diesen Bereichen findest du Lern- und Übungsvideos, verschiedene Anleitungen in denen ich Dir fortgeschrittene Übungen, Variationen, Energieübungen und vieles mehr zeige, mit denen Du Deine Yogapraxis anreichern und abwechslungsreich gestalten kannst.

In der Regel kommen pro Monat mindestens zwei neue Übungsvideos im Mitgliederbereich hinzu.

Eine Mitgliedschaft bedeutet vollen Zugang zu allen Materialien im Mitgliederbereich für 6 Monate und kostet einmalig 69,- Euro.

Sofern Du dich nicht anders entscheidest, endet Deine Mitgliedschaft automatisch nach Ablauf des gewählten Zeitraums.

Wie läuft der Abschluss einer Mitgliedschaft ab und was passiert danach?

Die Zahlung des Mitgliedsbeitrages erfolgt über PayPal.

Zahlungsempfänger ist "PersonalOnlineYoga". Diesen Namen findest Du dann auch auf deiner Rechnung bzw. der Zahlungsbestätigung.

Nach dem Eingang der Zahlung erhälst Du innerhalb von 24 Stunden per Email Benutzernamen und Passwort für den ersten Login zugesendet und kannst dann sofort starten.

Keine automatische Verlängerung, keine Abofalle und keine versteckten oder sonstigen Kosten.

Wenn Du noch Fragen hast, so kannst Du mich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erreichen.

 

Ich wünsche Dir Kraft, Mut und einen tiefen inneren Frieden.

Namasté Deine Elke

 

Elke - Yoga Online Kurse

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